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 Comment gérer vous votre stress?

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csailor

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Age : 51
Localisation : Saguenay,Quebec,Canada
Date d'inscription : 24/04/2007

MessageSujet: Comment gérer vous votre stress?   Lun 29 Mar - 6:33

Sur ma page sur mon ataxie,j'ai rajouté des choses que je fais pour gérer mon stress,comme l'exercice et aussi une nouveauté à mon palmarès, une routine très particuliere(comme aller au gym a la même heure ou avoir la même serveuse au même resto ou je vais(car pour moi, devoir choisir est un stresser) ou allé à l'épicerie à la même heure etc..
Et vous,comment gérer vous(si vous en avez) le mauvais stress?
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