Nicole
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Age : 60
Date d'inscription : 16/10/2008
 | | Sujet: exercice et douleur aux jambes Mar 3 Mar - 7:21 | |
| La raideur et la douleur dans ma jambe gauche ne lâche plus:affraid: Quoi faire:?:  si je fais trop d'exercice physique, c'est pire Des exercices d'étirement ou du yoga  | |
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phenix
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Localisation : Labelle, Laurentides
Date d'inscription : 01/03/2007
| | Sujet: Re: exercice et douleur aux jambes Mer 4 Mar - 0:10 | |
| ben moi...j'fais les 2  mais si tu doit choisir, va pour le yoga, c'est un exercice complet, étirement inclus! | |
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csailor
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Localisation : Saguenay,Quebec,Canada
Date d'inscription : 24/04/2007
| | Sujet: Re: exercice et douleur aux jambes Mer 4 Mar - 9:45 | |
| Une de mes jambes fait mal,mais un peu moins grâce au yoga,,ma position qui m'aide beaucoup ,mais qui m'as pris du temps à apprendre(parce que je ne suis pas du tout flexible) est l'arc . | |
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Nicole
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Date d'inscription : 16/10/2008
| | Sujet: Re: exercice et douleur aux jambes Mer 4 Mar - 23:54 | |
| Sa fait un p'tit bout de temps que je songe au yoga:roll: Je vais l'essayer  Merci | |
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| | Sujet: Re: exercice et douleur aux jambes | |
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