Ça peut être été un sujet de discussion ici, dans le passé mais je ne peut trouver ou,ça fais que je pars(ou repars) le sujet...
En discutant dernièrement ,je me suis rendu compte que nous les ataxiques(en moyenne) dormons plus que les non ataxiques.
Je dis bien la moyenne seulement,car certain(ne)ne dorment pas beaucoup..
Moi,il me faut (et je dors) 8-9 heures d'affiliées (avec un pissbreak en milieu de chemin ) pour que je sois prêt à affronter une autre journée,et vous?

oui csailor, pareil pour moi!
j'avais tjs des insomnies, même qd je dansais et j'étais bien crevée, et là depuis un an ( que j'ai déménagé) j'ai remarqué que je dors 8, 9H ; il me faut ça ! ce qui est pénible est de se lever pour pause pipi, la nuit!

Salut Csailor et Arabesk, je dors énormément, plutôt je me repose car souvent je n'arrive pas à dormir.

Je peux passé de 3 à 4 nuit blanche de suite et ensuite j'ai besoin de 24 à 36 hre. au lit.

Mais même quand je réussi à dormir il m'arrive souvent un coup de fatigue au point que je doive me coucher.

J'en ai parlé avec Dr. Brais de cette fatigue extrême qui nous prend sans avertissement, il m'a dit qu'ils en cherchaient toujours la cause mais quelle existait vraiment chez certain ataxique.

En passant ma rencontre avec lui de mercredi à été tout simplement f o m i d a b l e.

Il m'a donner un sacré paquet d'encouragement. Dont une explication de mes problèmes avec le CLSC.

Et il est prêt à intervenir si je reçois à nouveau une réponse négative à ma nouvelle demande.


O'Daïko
Quelque chose qui fonctionne mal est souvent bien pire que quelque chose qui ne fonctionne pas !

Ben moi aussi, je dors beaucoup : 8 heures minimum la nuit et je me recouche après le repas de midi pour une bonne heure parfois deux ! Je ressens aussi parfois des moments d'extrême fatigue : une vraie larve, je me traîne ... Je crois que la fatigue est un symptome reconnu pour certaines maladies neuro comme la SEP,pour nous aussi, les ataxiques, je pense. Quand je travaillais, je ressentais de la fatigue pour tout : fatigue musculaire, fatigue de la voix, fatigue occulaire, fatigue auditive .

C'est drôle...je vous lis en ce moment et j'éprouve une grande fatigue...depuis qq mois,je ressens le besoin de faire une pose dans l'après-midi...mais je n'en suis pas plus en forme le soir...tantôt j'avais le gout d'aller voir un vidéo chez ma chum de fille...mais là :evil:juste le fait de sortir,ouash! l'énergie drop à vue d'oeil! on dirait que l'intention,la volonté y est , mais l'énergie n'est plus...est-ce qu'il y en qui prennent un quelquonque "boost'?...si oui,je passe ma commande

pareil que phénix

moi aussi j'ai besoin de beaucoup de sommeil!

dormir 8h pour moi c'est pas beaucoup quoi que la semaine avec le boulot c'est pas mal ça que je réussis à avoir!

Pour être parfaitement en forme, je dois dormir environ 9h-10h!

Et ya bien sûr la fameuse pause pipi la nuit et à l'occasion des petites siestes dans la journées (sauf quand je travaille là car je me vois mal dormir sur mon bureau hihi)

Moi aussi je me sens fatigué et héritable par le fait même. J'ai de la difficulté à bien dormir et pourtant il me faut de 8h à 9h de sommeil.

Depuis quelque temps j'ai un point dans le dos et je me sans le thorax opressé, vous avez déjà eu cette sensation?

J'en profite pour vous dire que ma famille est au courant de mon ataxie depuis vendredi passé. Mes parents l'on trouvé dure , je dois les appeller à tous les jours pour m'assurer qu'ils vont bien. Ils vont venir avec moi au mois de janvier racontrer le Dr Brais et ils vont demander une prise de sang pour connaître réellement leur rapport dans la maladie.

Nicole

Moi aussi je suis dans mon lit 8 heures la nuit, certaines fois avec repos dans l'apres-midi. Mais je me couche tot 9 pm-9 h 30 pm et leve vers 5 am. La nuit ce n'est pas 8 heures d'affilees par contre, je me reveille 1 ou 2 fois et je me rendors.

ah oui! parfois le sommeil est léger; c'est par cycle!
je ne fais jamais de sieste l'aprem, car je sais pas dormir 1H, ou 2H! ça serait 4H ! apres je me reveille et c'est déjà le soir
alors ça doit m'arriver une fois / an

bonjour a vous
jé le sommeil tres léger je me couche a 11.30pm je me réveil a 2.00heure am et pas moyen de rendomir avant 3.30-4.00am pour me réveil a 7.00-7.30 am et une sieste de 1.30 l'apres-midi pour un grand total de 7.30 heure

je ne prend plus de boisson a base de cafféine plus de médicament plus de fash-food seullment de la tizane ou du thé vert que j'achette dans le cartier chinnois de montréal une dame qui est cuisinierre dans un établissement ou on sert seulement de la nourriture équillibré vien me fairre des petie plas équillibré que je peut mettre aux congéllateur la semaine apres elle me montre comment fairre cool

Moi aussi je dors beaucoup. Je me traîne toute la journée jusqu'à ce que je puisse enfin me coucher sur le canapé, où je ne dors pas, mais mon énergie est à peu près zéro. Je me sens comme un pneu crevé.
Des nuits blanches, j'en passe aussi, peut-être deux fois par mois. Pas moyen de m'endormir. Ensuite j'ai besoin de trois jour pour récupérer.

Moi aussi je me réveil a rien et je fatigue tres vite en plus en fesant pas grand chose il me semble même si la volonté et le coeur y est... C'est frustrant! Le soir je suis tres fatiguée juste a faire attention de ne pas me faire mal toute la journée.

Beaucoup trop , peut-être 9 à 10 hres par nuit, et un tremblement de terre ne me réveillerait pas! je dors comme une marmotte . Quand je me sort du lit, je me sens raquée de partout et toute endormie. Le soir vers 20h30 - 21 hres j'ai mal dans le cou et j'ai une sensation de feu à la colonne. Il est pénible de rester positive, j'ai souvent des étourdissements et ce grugement d'énergie au moindre petit effort... Je veut profiter de ma vie, mais??? avec cette condition??