Dormez vous beaucoup?

Vous devriez faire comme csailor dit se surpassés un peu vous aidera.
sa comba la fatique et dautre choses.
Mais, c'est un mythe de dire que les ataxiques dorment plus que la moyenne moi je dor comme un ange mêre si je me couche tart.

yves tap a écrit:

Vous devriez faire comme csailor dit se surpassés un peu vous aidera.
sa comba la fatique et dautre choses.
Mais, c'est un mythe de dire que les ataxiques dorment plus que la moyenne moi je dor comme un ange mêre si je me couche tart.

Ça fonctionne pour MOI seulement, car il n'y a pas de mythes, si il y a une chose que j'ai apprise et que je partage sue ma page, est que il n'y a pas un ataxien ou ataxienne pareil.
Il peut existé quelque ou plusieurs symptômes qui se ressemble(émotions,équilibres,élocutions etc..) mais c'est symptômes sont surtout dû au fait que nous avons tous un cervelet atrophié (pour ceux qui ne savent pas c'est quoi,j'en ai la photo sur mon site d'ataxie)
Ques'qui explique le fait que certain d'entre nous ne se fatigue pas aussi vite que d'autre ou que certain sont encore plus habile que d'autre avec leur mains etc...?


Moi,je dors (maintenant)6-7 heures (avant c'étais 8-9 heures) fixe par nuit,à cause de ma routine qui fonctionne pour MOI.je ne veut pas savoir ce qui arriverais si je cesserais cette routine)

Je ne le répéterais jamais assez,même si je n'ai aucune connaissance en neurologie, je crois sincèrement,malgré ce que la plupart des neurologues croient, que beaucoup d'ataxiques sont différents, et ça ne dépends pas seulement de la gravité de la maladie,la sorte d'ataxie ou l'évolution de celle ci.

T'a sûrement raison scailor! Ces maladies rares évolues au ritme de notre vie.

moi avant je dormais comme un oiseaux mais depuis 2 mois sais le contrere je dors pratiquement juste des cout de environs 2 heure 3-4 fois par jour pas capable de dormir plus de 2 heure les yeux me ouvre toute seule maim en étant super fatigué j'arrive pas a dormir plus de 2 heure grrrrrrrr

jevait essayé le truc de shindel parce que les médicament c'est pas pour moi maintenant

l alimentation crue et simple fonctionne trèes bien pour moi,de 3 sieste quotidiennes ,je n en ai plus besoin

l'alimentation je vais essayé merci julie

c'est pas rapide , aprèes 3 mois environ
légumes crus,fruits ,noix eau et tisanes
évite la viande et aliments industrialisés
produits laitier ainsi que les aliments avec de ggrosses quantités de protéines bloquent les systèmes immunitaire et nerveux. Je me suis bien renseignée et dans mon cas ça marche bien